Préparateur Mental
- Mental Camp
- Jonathan Bel Legroux
Jonathan Bel Lebroux
Fondateur de Mental Camp
Contacte-moi si tu cherches un préparateur mental près de Paris ou si ton besoin concerne l'escalade, le squash
L’innovation : intégrer la préparation mentale sur le terrain
En 2010, la préparation mentale était encore peu développée. Mais pour moi, le terrain sportif était mon véritable laboratoire. J’ai pris conscience qu’il était innovant et essentiel d’intégrer la préparation mentale directement dans l’action, là où les émotions, le stress et la concentration sont réellement sollicités.
Mon expérience m’a amené à travailler avec :
- L’équipe de France d’escalade sur glace,
- Des membres des équipes de France de judo, squash, tennis et golf, équitation, escalade…
- Plusieurs Olympiades aux côtés d’athlètes de haut niveau (Rio, Tokyo, Paris, Los Angeles).
Mais mon ambition allait plus loin : rendre la préparation mentale accessible à toutes et tous.
L’Institut de la Préparation Mentale : former les experts de demain
Aujourd’hui, je dirige l’Institut de la Préparation Mentale, un lieu dédié à la formation de professionnels compétents, solides et reconnus sur le terrain. Les instructeurs formés peuvent être rencontrés sous le label Mental Camp. Cette démarche garantit aux sportifs un accompagnement rigoureux, éthique et adapté à leurs besoins.
La philosophie : liberté, autonomie et action
J’aime profondément la liberté et l’autonomie. Aider chaque sportif à devenir autonome dans la gestion de son mental, c’est lui permettre de devenir plus libre pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves.
Chez Mental Camp, je défends une préparation mentale pratique et actionnable. Trop souvent perçu comme une discipline annexe, le mental est pourtant au cœur de la performance.
« Tout est mental. C’est la tête qui ordonne aux jambes de courir. Mais si on travaille l’un sans l’autre, on atteint vite ses limites. »
C’est pourquoi, chez Mental Camp, nous avons développé des outils concrets et des situations d’apprentissage innovantes qui offrent un feedback précis sur les aspects mentaux travaillés. L’objectif ? Aligner tête et corps pour que chaque sportif, en tant que personne, progresse durablement.
Un parcours entre sport, alpinisme et préparation mentale
Je suis Jonathan Bel Legroux, fondateur de Mental Camp. Mon aventure commence dans le domaine de l’éducation physique, avec un parcours STAPS qui m’a mené à des rôles d’entraîneur en rugby, puis en escalade. Mon envie profonde ? Explorer les hautes montagnes et m’accomplir dans l’alpinisme.
Au fil de mes expéditions d’alpinisme et d’escalade à travers le monde, j’ai réalisé que ma plus grande satisfaction venait d’accompagner les autres vers leurs rêves :
- Qu’il s’agisse d’un sommet montagnard,
- D’une voie d’escalade,
- Ou de projets sportifs ambitieux.
C’est cette passion qui m’a poussé à aller plus loin et à me former à la préparation mentale, l’hypnose, la sophrologie et d’autres techniques complémentaires.
Deux livres pour rendre la préparation mentale accessible
Pour partager cette vision et accompagner un plus grand nombre, j’ai écrit deux livres publiés aux éditions Amphora. Ils s’inscrivent dans ma démarche : démocratiser la préparation mentale et offrir des outils simples pour des progrès tangibles.
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Mental Camp : dépasser vos limites, tête et corps alignés
Mental Camp, c’est l’assurance d’un entraînement global où corps et mental avancent main dans la main. Car c’est dans cet alignement que se construit un sportif complet, capable de :
- Gérer ses émotions dans l’action,
- Renforcer sa concentration face aux défis,
- Progresser avec plaisir et efficacité.
« Avec Mental Camp, tout devient possible : vos rêves, vos projets, vos réussites. Entraînez vous à faire le différence”