Préparateur Mental Sport Combats
- Mental Camp
- Sport de Combats
Sofiane Bendou
Préparateur Mental
Contacte-moi su tu cherches un préparateur mental à Lille ou expert des sports de combats
Mon approche
Chaque personne est unique, avec ses forces, ses défis et son propre rythme. C’est pourquoi mon accompagnement repose sur une approche personnalisée, adaptée à votre réalité. À travers des outils concrets et éprouvés (visualisation, routines de performance, ancrage, gestion du stress…), je vous aide à mobiliser vos ressources intérieures pour avancer avec confiance et équilibre.
Pour qui ?
- Sportifs : pour développer la résilience, gérer la pression et atteindre de nouveaux sommets.
- Étudiants et professionnels : pour améliorer la concentration, la prise de décision et la gestion des défis.
- Toute personne en quête de progression : parce qu’au fond, la vie elle-même est une performance.
Pourquoi travailler ensemble ?
Parce que la réussite ne doit jamais se faire au détriment du bien-être. Mon objectif est de vous accompagner vers une performance durable et alignée avec vos valeurs, tout en vous rendant acteur de votre progression.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Échangeons ensemble et voyons comment avancer vers vos objectifs.
Suis moi sur les réseaux sociaux
Accompagner, c’est avant tout une rencontre.
Je m’appelle Sofiane, et chaque jour, j’ai le privilège d’accompagner celles et ceux qui cherchent à préserver leur équilibre mental et physique. En tant qu’infirmier et préparateur mental, j’ai toujours été fasciné par la capacité de l’esprit à influencer la performance et le bien-être.
C’est dans les arts martiaux, que je pratique depuis près de trente ans, que j’ai ressenti pour la première fois l’impact fondamental du mental sur le corps.
Face à la peur des coups, à la pression de la compétition, aux doutes et aux défis, j’ai compris que la technique et le physique ne suffisaient pas. Et pourtant, l’entraînement mental n’a jamais été intégré à ma préparation.
Le même constat s’est imposé lors de mes études et de mes concours (médecine, infirmier, infirmier anesthésiste…). J’ai découvert à quel point nos aptitudes mentales peuvent être déterminantes, non seulement dans la réussite, mais aussi dans la manière dont nous vivons chaque étape du parcours.
Avec du recul, je sais que si j’avais eu accès à des outils de préparation mentale, j’aurais pu mieux appréhender ces épreuves, les vivre avec plus de sérénité et exploiter pleinement mon potentiel.
Aujourd’hui, fort de ces expériences, j’ai à cœur d’accompagner ceux qui, comme moi, veulent progresser sans sacrifier leur bien-être.
